وصفة صينية للتخلص من دهون الكرش
الزنجبيل والنعناع للتخلص من الكرش

يعاني الكثير من مشكلة الدهون المتراكمة على منطقة البطن والتي تسمى بالكرش، حيث تعتبر من المشكلات التي من الصعوبة التخلص منها والتي تسبب في بعض الأحيان لصاحبها الاكتئاب لفشله المتكرر في التخلص منها.

أقدم بعض المتخصصون الصينين على وضع وصفة يعتمد عليها الكثير منهم ممن يتمتعون بأجسام مشدودة وهي ماء الزنجبيل بالعناع. حيث أن الزنجبيل يعتبر من ضمن الأطعمة التي تعمل على سرعة حرق الدهون ويتم استخدامه في الكثير من وصفات التخسيس وخاصة الديتوكس.

ينصح المتخصصون بوضع 3 ملاعق من الزنجبيل المفروم وشرط أن يكون طازج وخلطهم بعدد 6 أكواب من ماء ثم وضع كمية كوب من أوراق النعناع ويوضع في التلاجة يوم كامل قبل استخدامه ثم شرب اربع اكواب يوميا مدة لا تقل عن اسبوع.

نصح الأطباء أنه عند إتباع هذه الوصفة من الأفضل اتباع نظام غذائي غير مشبع بالدهون حتي تعطي هذه الوصفة مفعولها لانه من الصعب أن تعطي الوصفة مفعولا إذا كان من يتبعها مستمرا في تناول الأطعمة الدسمة.