على الرغم من التقدم التكنولوجي السريع وانتشار الهواتف الذكية في حياتنا اليومية، واستخدامها في العديد من الأنشطة التعليمية والترفيهية، هناك مخاوف بشأن تأثير الشاشات على العين، لذلك أطلقت «الوطن» حملة توعوية لمساعدة الأسرة على التربية الإيجابية تحت عنوان «الموبايل خطر.. انقذوا أطفالكم».

تأثير استخدام الهواتف الذكية على العين

للحفاظ على عيون الأطفال، خصوصًا مع اقتراب العام الدراسي الجديد، من الضروري الانتباه لتأثير استخدام الهواتف الذكية على العين، فقد يؤدي التركيز الشديد إلى جفاف العين بشكل ملحوظ، ما يسبب شعورًا بالحرقان وعدم الراحة، بحسب الدكتور رزق صفية استشاري طب وجراحة العيون في حديثه لـ«الوطن».

والتحديق المستمر في الشاشات الصغيرة ربما يؤدي إلى انقباض عضلات العين، ما ينتج عنه صداع شديد ومستمر لدى الأطفال، يقول «رزق»: «الصداع الناتج عن تعب العين يؤثر على تركيز الطفل في التحصيل الدراسي وعلى حياته اليومية».

مخاطر الضوء الأزرق الناتج من الشاشات

وتعتبر شاشات الهواتف الذكية مصدرًا رئيسيًا للضوء الأزرق، وهو نوع من الإضاءة غير المرئية ذات طاقة عالية تؤثر على العين بطرق غير ملحوظة، ويساهم الضوء الأزرق في إجهاد العين خاصة عند التعرض له لفترات طويلة دون راحة، وهذا الضوء يؤثر على إنتاج هرمون الميلاتونين الذي ينظم النوم، ما يؤدي إلى الإصابة باضطرابات في النوم يمكن أن تؤثر على النمو والتطور العقلي والجسدي للطفل، وفقًا لاستشاري طب وجراحة العيون.

لتجنب هذه المشكلات، نصح «رزق» بضرورة تقليل وقت استخدام الهواتف الذكية خاصة للأطفال، مع ضرورة تخصيص فترات راحة منتظمة للعينين، الجلوس لفترات قصيرة أمام الشاشات، للمساهمة في حماية عيون الأطفال من الآثار الضارة الناتجة عن الإفراط في استخدام الهواتف.