التعرض اليومي لأشعة الشمس، خاصة في فصل الصيف، يؤدي إلى إضعاف الشعر وفقدانه جزءًا من رطوبته ولمعانه الطبيعي، إذ تؤدي الأشعة فوق البنفسجية ودرجات الحرارة المرتفعة إلى جفاف خصلات الشعر وتقصف الأطراف وبهتان اللون، سواء كان الشعر طبيعيًا أو مصبوغًا. 
 

لذلك تبحث الكثير من النساء عن الزيوت الطبيعية التي يمكنها أن تكون وسيلة فعالة لتغذية الشعر وتعويضه عن الرطوبة التي يفقدها يوميًا، إلى جانب تكوين طبقة حماية تقلل من تأثير العوامل البيئية الضارة.
 

زيوت طبيعية تحمي الشعر من الشمس

وفيما يلي تقدم خبيرة العناية بالشعر ساندرا لي، أفضل الزيوت الطبيعية المناسبة للشعر الذي يتعرض للشمس يوميًا، مع فوائد كل منها وطريقة استخدامه.

زيت جوز الهند.. أفضل مرطب للشعر المعرض للشمس

يعد زيت جوز الهند من أشهر الزيوت الطبيعية للعناية بالشعر، لأنه غني بالأحماض الدهنية التي تتغلغل داخل الشعرة وتمنع فقدان البروتين والرطوبة.
 

فوائده
يقلل جفاف الشعر الناتج عن الشمس.
يمنح الشعر نعومة ولمعانًا طبيعيًا.
يقلل التقصف وتكسر الأطراف.
يساعد على حماية الشعر من التلف الناتج عن الحرارة.
طريقة الاستخدام

تدفأ كمية صغيرة من الزيت وتوزع على الشعر قبل التعرض للشمس بنصف ساعة، أو يستخدم كحمام زيت لمدة ساعة قبل غسل الشعر.

زيت الأرجان.. الذهب السائل للشعر

يشتهر زيت الأرجان باحتوائه على نسبة مرتفعة من فيتامين E ومضادات الأكسدة التي تحمي الشعر من أضرار الأشعة فوق البنفسجية.

فوائده
يغذي الشعر بعمق.
يقلل الهيشان.
يمنح الشعر لمعانًا صحيًا.
يساعد في إصلاح التلف الناتج عن التعرض المستمر للشمس.
طريقة الاستخدام

توضع بضع قطرات على أطراف الشعر بعد الاستحمام دون الحاجة إلى غسله.

زيت اللوز الحلو

يتميز زيت اللوز الحلو بخفة قوامه وسهولة امتصاصه، ويحتوي على فيتامينات A وE وB المهمة لصحة الشعر.

فوائده
يرطب الشعر الجاف.
يقلل التقصف.
ينعّم الشعر الخشن.
يحافظ على مرونة الشعرة.
طريقة الاستخدام

يستخدم مرتين أسبوعيًا كحمام زيت أو توضع قطرات قليلة على الشعر الجاف.

زيت الزيتون

يعد زيت الزيتون من أقدم الزيوت المستخدمة للعناية بالشعر، ويتميز بغناه بمضادات الأكسدة والدهون الصحية.

فوائده
يغذي فروة الرأس.
يقلل جفاف الشعر.
يمنح الشعر قوة ولمعانًا.
يساعد في علاج الأطراف المتقصفة.
طريقة الاستخدام

يدلك به الشعر وفروة الرأس لمدة خمس دقائق ويترك من ساعة إلى ساعتين قبل الغسل.

زيت الجوجوبا

يتميز زيت الجوجوبا بتركيبته القريبة من الزيوت الطبيعية التي تفرزها فروة الرأس، لذلك يناسب معظم أنواع الشعر.

فوائده
يرطب الشعر دون ترك ملمس دهني.
يقلل انسداد بصيلات الشعر.
يساعد على تهدئة فروة الرأس.
يحافظ على توازن إفراز الدهون.
طريقة الاستخدام

يمكن مزجه مع زيت جوز الهند أو استخدامه بمفرده على الأطراف.

زيت الأفوكادو

يحتوي زيت الأفوكادو على الأحماض الدهنية وفيتامينات A وD وE التي تساعد على إصلاح الشعر التالف.

فوائده
يعوض الرطوبة المفقودة.
يقوي الشعرة.
يقلل التكسر.
يمنح الشعر مرونة أكبر.
طريقة الاستخدام

يستخدم مرة أسبوعيًا كحمام زيت لمدة ساعة.

زيت بذور العنب

يعد من الزيوت الخفيفة التي تناسب الشعر الدهني أيضًا.

فوائده
يمنح الشعر لمعانًا طبيعيًا.
يقلل الجفاف.
يساعد على تقوية الشعر.
لا يترك ملمسًا دهنيًا.

زيت الخروع

على الرغم من كثافته، فإنه من الزيوت المفيدة للشعر المتضرر من العوامل البيئية.

فوائده
يقوي الشعر.
يقلل التساقط الناتج عن التكسر.
يمنح الشعر كثافة مع الاستخدام المنتظم.
يحافظ على ترطيب فروة الرأس.

يفضل خلطه مع زيت أخف مثل زيت جوز الهند أو اللوز لتسهيل توزيعه.

زيت السمسم

يحتوي على مضادات أكسدة طبيعية تساعد على تقليل تأثير أشعة الشمس على الشعر.

فوائده
يقلل جفاف الشعر.
يحافظ على لمعانه.
يغذي فروة الرأس.
يساعد في تقليل الهيشان.

زيت الروزماري (إكليل الجبل)

يستخدم غالبًا بعد تخفيفه بزيت ناقل مثل زيت الجوجوبا أو اللوز.

فوائده
ينشط الدورة الدموية في فروة الرأس.
يدعم نمو الشعر الصحي.
يساعد على تقوية البصيلات.
يقلل ضعف الشعر الناتج عن الإجهاد البيئي.

نصائح للاستفادة القصوى من الزيوت الطبيعية
 

عدم الإفراط في كمية الزيت حتى لا يبدو الشعر دهنيًا.
غسل الشعر بشامبو لطيف بعد حمامات الزيت.
ارتداء قبعة واسعة عند التعرض المباشر للشمس لفترات طويلة.
شرب كميات كافية من الماء للحفاظ على ترطيب الجسم والشعر.
استخدام بلسم مرطب بعد كل غسلة.
تجنب استخدام أدوات التصفيف الحرارية مباشرة بعد العودة من الشمس.
قص الأطراف المتقصفة كل 6 إلى 8 أسابيع.
تناول أطعمة غنية بالبروتين والفيتامينات لدعم صحة الشعر من الداخل.

هل تحمي الزيوت الشعر من الشمس بشكل كامل؟

على الرغم من أن الزيوت الطبيعية تساعد على تقليل فقدان الرطوبة وتحسين مرونة الشعر، فإنها لا تعمل كواقي شمس كامل للشعر ولا تمنع وصول الأشعة فوق البنفسجية بشكل تام. لذلك ينصح بالجمع بين استخدام الزيوت الطبيعية والمنتجات المخصصة لحماية الشعر من أشعة الشمس، بالإضافة إلى ارتداء القبعات أو الأوشحة عند البقاء لفترات طويلة في الأماكن المكشوفة.