الشعر الهايش، من أكثر المشكلات التي تواجه الكثير من النساء، خاصة خلال فصل الصيف أو بعد التعرض المستمر لأشعة الشمس، واستخدام أدوات التصفيف الحرارية، والصبغات الكيميائية. 

ويظهر الهيشان عندما تفقد الشعرة جزءًا من رطوبتها الطبيعية، فتبدو جافة ومتطايرة ويصعب التحكم بها، مما يؤثر على مظهر الشعر ويجعله يبدو باهتًا وغير مرتب.

ورغم انتشار العديد من المنتجات التجارية المخصصة لعلاج هيشان الشعر، فإن الوصفات الطبيعية تظل خيارًا مفضلًا لدى كثير من النساء، لأنها تعتمد على مكونات بسيطة ومتوفرة في المنزل، وتساعد على تغذية الشعر وترطيبه دون تعريضه لكميات كبيرة من المواد الكيميائية.

وصفات طبيعية لتنعيم الشعر الهايش
 

وفيما يلي مجموعة من أفضل الوصفات الطبيعية التي تساعد على تقليل الهيشان واستعادة نعومة الشعر، وفقًا لموقع OnlyMyHealth.
 

ماسك العسل وزيت الزيتون

يُعتبر العسل من أفضل المرطبات الطبيعية، إذ يساعد على الاحتفاظ بالرطوبة داخل الشعرة، بينما يعمل زيت الزيتون على تغذية الشعر وتقليل الجفاف.

المكونات:

ملعقتان كبيرتان من العسل.
ملعقتان كبيرتان من زيت الزيتون.

طريقة الاستخدام:
تُخلط المكونات جيدًا حتى تتجانس، ثم تُوزع على الشعر من منتصفه حتى الأطراف، ويُترك الماسك لمدة 30 إلى 40 دقيقة قبل غسله بالماء الفاتر وشامبو لطيف.

ماسك الأفوكادو والموز

يحتوي الأفوكادو على الدهون الصحية والفيتامينات التي تمنح الشعر ترطيبًا عميقًا، بينما يساعد الموز على تنعيم الشعرة وتحسين مرونتها.

المكونات:

نصف ثمرة أفوكادو ناضجة.
ثمرة موز صغيرة.
ملعقة كبيرة من زيت جوز الهند.

طريقة الاستخدام:
تُهرس المكونات حتى تصبح ناعمة تمامًا، ثم توضع على الشعر لمدة 40 دقيقة قبل الغسل. يُكرر الماسك مرة أسبوعيًا للحصول على أفضل النتائج.

ماسك الزبادي والعسل

يساعد الزبادي على ترطيب الشعر وتقليل الجفاف، كما يمده بالبروتينات التي تعزز قوته، بينما يمنحه العسل مزيدًا من النعومة.

المكونات:

نصف كوب من الزبادي.
ملعقة كبيرة من العسل.

طريقة الاستخدام:
تُمزج المكونات جيدًا، ثم تُوزع على الشعر بالكامل، وتُترك لمدة نصف ساعة قبل غسل الشعر بالماء الفاتر.

زيت جوز الهند الدافئ

يُعد زيت جوز الهند من أشهر الزيوت الطبيعية المستخدمة للعناية بالشعر الهايش، حيث يتغلغل داخل الشعرة ويقلل من فقدان البروتين.

طريقة الاستخدام:
يُدفأ مقدار مناسب من الزيت قليلًا، ثم يُدلك به فروة الرأس وأطراف الشعر، ويُترك لمدة ساعة أو طوال الليل، ثم يُغسل بالشامبو. ويمكن تكرار هذه الوصفة مرة أو مرتين أسبوعيًا.

ماسك جل الصبار وزيت اللوز

يتميز جل الصبار بقدرته على تهدئة الشعر الجاف ومنحه ترطيبًا طبيعيًا، بينما يعمل زيت اللوز على تقوية الشعرة ومنحها لمعانًا صحيًا.

المكونات:

ثلاث ملاعق كبيرة من جل الصبار الطبيعي.
ملعقة كبيرة من زيت اللوز الحلو.

طريقة الاستخدام:
يُخلط المكونان جيدًا، ثم يُوضع الخليط على الشعر لمدة 30 دقيقة قبل غسله بالماء الفاتر.

ماسك البيض وزيت الزيتون

يُعتبر البيض مصدرًا غنيًا بالبروتين، لذلك يساعد على إصلاح الشعر المتضرر وتقليل الهيشان الناتج عن ضعف الشعرة.

المكونات:

بيضة واحدة.
ملعقتان كبيرتان من زيت الزيتون.

طريقة الاستخدام:
تُخفق المكونات جيدًا، ثم تُوضع على الشعر لمدة 20 دقيقة، ويُغسل الشعر بالماء البارد أو الفاتر لتجنب تكتل البيض.

شطف الشعر بخل التفاح

يساعد خل التفاح المخفف على غلق الطبقة الخارجية للشعرة، مما يقلل من الهيشان ويمنح الشعر لمعانًا طبيعيًا.

طريقة الاستخدام:
يُمزج مقدار ملعقة أو ملعقتين من خل التفاح مع كوبين من الماء، ويُستخدم كغسول نهائي للشعر بعد الشامبو، ثم يُشطف بالماء بعد دقائق قليلة إذا رغبتِ في ذلك.

وصفة زبدة الشيا وزيت الأرجان

تُعرف زبدة الشيا بقدرتها العالية على ترطيب الشعر شديد الجفاف، بينما يضيف زيت الأرجان لمعانًا ويحمي الشعر من التقصف.

المكونات:

ملعقة كبيرة من زبدة الشيا.
ملعقة صغيرة من زيت الأرغان.

طريقة الاستخدام:
تُذاب زبدة الشيا بين راحتي اليد، ثم يُضاف إليها الزيت، ويُوزع مقدار بسيط على أطراف الشعر بعد غسله، دون الحاجة إلى شطفه.

نصائح تساعد على تقليل هيشان الشعر

لا تكفي الوصفات الطبيعية وحدها للحصول على شعر ناعم، بل يجب الاهتمام بالعادات اليومية التي تحافظ على صحة الشعر، ومنها:

• تجنب غسل الشعر بالماء الساخن، لأنه يزيد من جفاف الشعرة.
• استخدام شامبو لطيف خالٍ من الكبريتات قدر الإمكان.
• عدم الإفراط في استخدام مجففات الشعر ومكواة التصفيف.
• تجفيف الشعر برفق باستخدام منشفة قطنية أو من الألياف الدقيقة بدلًا من فركه بقوة.
• تمشيط الشعر بمشط واسع الأسنان، خاصة عندما يكون رطبًا.
• قص أطراف الشعر بانتظام للتخلص من التقصف.
• الاهتمام بتناول غذاء متوازن غني بالبروتين والحديد والزنك وأحماض أوميجا 3، مع شرب كميات كافية من الماء للحفاظ على ترطيب الشعر من الداخل.