حروق الجلد الناتجة عن التعرض للشمس من أكثر الإصابات شيوعا فى فصل الصيف خاصة بين الأطفال، نتيجة التعرض للشمس عند النزول إلى حمامات السباحة والبحر.

وتظن معظم الأمهات أن كريم الحماية من الشمس هو كافى للوقاية من حروق الشمس، ولكن هذا غير صحيح لأن التعرض للشمس فى أوقات الذروة له مخاطر عديدة على صحة وجلد الطفل.

ويقول الدكتور كريم شرابي تخصص رعاية مركزة وحالات حرجة، إن هناك اعتقادا خاطئا منتشرا بين الكثيرين، وهو أن واقي الشمس يمنع الإصابة بحروق الشمس بنسبة 100%، والحقيقة أن هذا الاعتقاد غير صحيح، فواقي الشمس يقلل من أضرار الأشعة فوق البنفسجية، لكنه لا يوفر حماية كاملة أو تجعل الشخص بمنأى عن الحروق، فإذا استخدم الواقي بكمية غير كافية، أو لم يجدد كل ساعتين، أو تعرض الشخص لأشعة الشمس خلال ساعات الذروة، أو بقي تحت أشعة الشمس المباشرة لفترات طويلة، فإن خطر الإصابة بحروق الشمس يظل قائم.

مضاعفات حروق الشمس على الجلد 

وأضاف شرابي، أن حروق الشمس ليست مجرد احمرار مؤقت في الجلد، بل قد تؤدي في بعض الحالات إلى مضاعفات خطيرة، منها:

• ظهور فقاعات مائية وحروق من الدرجة الثانية.
• الإصابة بالجفاف الشديد وانخفاض ضغط الدم.
• ضربة شمس قد تشكل خطر على الحياة، خاصة لدى الأطفال وكبار السن.
• زيادة خطر الإصابة بسرطان الجلد على المدى البعيد مع تكرار التعرض للحروق.

نصائح للوقاية من حروق الشمس 

وتابع، أنه للوقاية من حروق الشمس، يجب اتباع بعض النصائح، منها:-

• استخدم واقي شمس واسع الطيف بعامل حماية (SPF 30) أو أعلى.
• وضع الواقي قبل الخروج إلى الشمس بمدة تتراوح بين 15 و30 دقيقة.
• إعادة وضعه كل ساعتين، وكذلك بعد السباحة أو التعرق.
• تجنب التعرض المباشر للشمس بين الساعة العاشرة صباحا والرابعة عصرا.
• ارتداء قبعة ونظارة شمسية وملابس قطنية فاتحة اللون، والحرص على البقاء في الظل قدر الإمكان.